Votre corps évolue,
votre nutrition aussi,
sans régime.
Diététicienne nutritionniste à Caen, j'accompagne les femmes en périménopause, en ménopause ou vivant avec une endométriose, avec une approche construite pour chaque situation.
Aucun aliment interditOn adapte, on ne supprime pas.
Chaque situation demande une approche différente.
Une prise de poids à la ménopause et des douleurs liées à l'endométriose ne se travaillent pas de la même façon. Répondez à quelques questions pour découvrir l'accompagnement fait pour vous.
- Quelques questions, moins d'une minute
- Vos réponses ne sont ni enregistrées ni transmises
- Un résultat clair, sans engagement
Tout commence par une heure pour vous.
Le bilan santé, c'est le premier rendez-vous. Il permet de comprendre votre situation dans son ensemble avant de proposer quoi que ce soit. Voici comment il se déroule.
On fait connaissance
Votre histoire, votre santé, vos traitements éventuels, votre rythme de vie, ce que vous avez déjà essayé et ce qui vous amène aujourd'hui.
On fait le point sur votre alimentation
Vos repas, vos habitudes, vos goûts, sans jugement. Ce qui fonctionne déjà est aussi important que ce qui coince.
On mesure ce qui compte
Au cabinet, la balance à impédancemétrie Biody Xpert analyse votre masse grasse, votre masse musculaire, votre hydratation et votre masse osseuse.
On fixe un cap ensemble
Des objectifs réalistes, adaptés à votre situation, et une proposition d'accompagnement claire. Vous décidez ensuite, sans engagement.
Malorie Badessi, diététicienne qui aime manger.
Diététicienne nutritionniste diplômée d'État, j'ai travaillé plusieurs années dans le suivi du poids avant de m'installer à mon compte près de Caen. J'y ai appris une chose : les régimes ne tiennent pas, les habitudes, si.
Bien manger doit rester facile, savoureux et sans charge mentale. Mon rôle, c'est de vous rendre autonome, pas dépendante de moi.
J'accompagne surtout des femmes à des moments où leur corps évolue : périménopause, ménopause, endométriose, grossesse.
Ce qu'on mesure vraiment. La balance Biody Xpert distingue masse grasse, masse musculaire, hydratation et masse osseuse. On vise la perte de gras en préservant vos muscles, pas un chiffre sur une balance.
Au cabinet ou en visio.
Au cabinet
Pôle Cryotera, 6 bd de l'Espérance, 14123 Cormelles-le-Royal, aux portes de Caen. Le mercredi et le jeudi.
En visio
Depuis chez vous ou votre bureau, où que vous soyez. Le lundi, le mardi et le vendredi.
Avant de franchir le pas.
Est-ce que je vais devoir suivre un régime ?
Non. Aucun aliment n'est interdit. On ajuste vos repas actuels à vos besoins et à vos hormones, avec des repas que vous aimez et qui s'intègrent à votre vie de famille et de travail.
Faut-il une ordonnance de mon médecin ?
Non, vous pouvez prendre rendez-vous directement. Si vous êtes suivie pour une endométriose ou un traitement hormonal, l'accompagnement se fait en complément de votre suivi médical.
Les consultations sont-elles remboursées ?
La Sécurité sociale ne rembourse pas les consultations de diététique. Certaines mutuelles en prennent une partie en charge : renseignez-vous directement auprès de la vôtre pour connaître ses conditions.
La visio, c'est aussi efficace qu'au cabinet ?
Oui, l'accompagnement est le même. Seule la mesure par impédancemétrie nécessite de venir au cabinet.
Combien de temps avant de voir des résultats ?
Cela dépend de chaque femme et de son point de départ. Le bilan permet justement de fixer des objectifs réalistes et un rythme de suivi adapté, que l'on ajuste ensuite ensemble.
Et si vous commenciez par comprendre votre corps ?
Une heure pour faire le point sur votre situation et repartir avec une vision claire de la suite. 50 €, au cabinet ou en visio, sans engagement.